Іноді маленьким діткам сняться погані сни. Адже навколо них стільки всього незрозумілого та невідомого, що їх лякає. Більше того, у підсвідомості дитини ще живі спогади про нелегкий процес народження. У той момент йому доводилося пробиратися вперед, а йому щось заважає, стискає, стискає, тим самим порушувався звичний стан дитини, в якому він провів кілька місяців у маминому животі.
Вдень страхи дитини приглушуються, адже поряд завжди є дорослі, які завжди готові допомогти та захистити, стверджує дитячий психолог у Празі. А вночі малюк залишається наодинці зі своїм внутрішнім світом. Тривоги та переживання малюка втілюються в його снах у чудовиськах та страшних подіях.
Але ви можете допомогти малюкові впоратися з нічними кошмарами.
1. Ніколи і нічим не лякайте дитину – ні міліціонером, ні чужим дядьком, ні, тим паче, татовим покаранням.
2. Будь-яку ситуацію можна вирішити без загроз, але твердо та рішуче. Пам'ятайте, що діти дуже чуйно відчувають загальну атмосферу в сім'ї.
3. Постарайтеся зробити так, щоб малюк не бачив ваших сварок із чоловіком, не показуйте дитині, що у вас проблеми, радить сімейний психолог у Празі.
4. Якщо дитину щось налякало (загавкав собака або проїхав машина), дозвольте його страху вийти назовні.
5. Не забороняйте дитині плакати! Обійміть малюка, побачите, що незабаром він заспокоїться. А потім можна йому лаконічно пояснити, як потрібно поводитися в такій ситуації. Наприклад: "Тепер уважно дивися, чи не гуляє поблизу господар із собакою". Страхи не будуть накопичуватись і турбувати сон малюка. Дефектолог у Празі прийде вам на допомогу, якщо ви звернетеся до нього за консультаціями.
6. Якщо дитина прокинулася вночі у сльозах, увімкніть світло і візьміть малюка на руки. Ваша присутність та знайома обстановка заспокоять малюка. Скажіть йому, що ви завжди поруч і нікому не дасте його образити. Діти ще не можуть розрізняти, де сон, а де дійсність.
Наступного разу, укладаючи малюка спати, залиште включеним нічник і скажіть, що ви поруч із ним. Знову повторіть, що ви завжди готові захистити його. Якщо нічні кошмари не припиняються, слід звернутися до невролога, порадитися з психологом.
