Отже, що ж таке режим дня дитини, і як він може вплинути на життя та розвиток наших дітей? Слід зазначити, що для здоров'я малюка не має абсолютно ніякого значення, чи їсть він о 5 годині або о 6-й щодня. Більше того, всі тварини у світі вживають їжу саме тоді, коли у них з'являється така можливість, наприклад, коли спіймано видобуток, але ніяк не тоді, коли диктує розклад дня. Для дітей все може бути індивідуальним. Усі ми знаємо про знаменитий рефлекс, який відпрацьовувався на собаці Павлова. Якщо привчити живу істоту до того, що завжди в одну годину вона отримуватиме їжу, то до цього часу шлунок почне виробляти шлунковий сік. Давайте розберемося, чи потрібний режим дня дитини, і як привчити дитину до режиму, на ці запитання нам відповість дитячий психолог у Празі. Привчивши до певного режиму дня дитини, ви робите легше насамперед своє життя.
У зв'язку з вищеописаною ситуацією можна зустріти дорослу людину, яка звикла снідати в сім годин тридцять хвилин. Швидше за все, він не народився з такою потребою, її прищепили батьки, які намагалися підлаштувати дитину під необхідний життєвий ритм. Безперечно, режим дня дитини протягом життя може змінюватися, і тому цілком ймовірна ситуація, що підліток, який навчається у школі та звик обідати після занять, скажімо, о третій годині дня, вступає до інституту, де заняття зовсім не підлаштовані під його графік. Тепер під час обіду у нього заняття, але організму цього не пояснити, і починає виділятися шлунковий сік. Чим це загрожує? Небезпечно гастритом, який і розвивається у більшості людей саме у студентські роки.
Що тоді робити? Чи варто взагалі думати, як привчити дитину до режиму? Навіть і не сумнівайтеся – очевидно, так. Сімейний психолог у Празі дасть вам слушну пораду.
Сучасні тенденції західної дитячої психології та медицини, які потихеньку приходять до нас у країну і міцно тут осідають, змушують батьків переглянути своє ставлення до сімейного життя. Зараз дуже модно робити дитину центром всесвіту та перебудовувати своє життя під його потреби та бажання. Насправді про користь та шкоду такого підходу можна сперечатися дуже багато. Але факт залишається фактом. Погодьтеся, що мама не може розірватися, і якщо в сім'ї не одна, а, наприклад, троє дітей, та ще й тато, то вона просто фізично не в змозі годувати їх тоді, коли вони цього хочуть. Тому більшість сімей снідає, обідає та вечеряє тоді, коли це зручно всім, а ще краще, батькам. Найкращим варіантом стане спеціальний розклад дня для дітей, який враховує їх заняття та особливості.
Багато матусь скаржаться, що дитина неважливо спить уночі. Обідній сон проходить чудово, але вночі він починає балуватися, часто встає, щоб поїсти, а може навіть і пограти. Що робити в такій ситуації насправді зрозуміло більшості розсудливих людей, але не мамі. Виправити традицію, що склалася, дуже просто, подумайте, як привчити дитину до режиму, але для цього доведеться помучитися десь з тиждень, зате потім ви забудете і думати коли і в скільки годувати або укладати дітей.
Виберете день, коли ви візьметеся за боротьбу за розклад дня для дітей. Першого дня постарайтеся мінімізувати денний сон, постійно піднімаючи дитину, якщо вона засинає. Нехай його сон не більше двадцяти хвилин. Постарайтеся провести більшу частину часу на вулиці та уникайте перегодів, годуйте його дуже рідко і малими порціями. Передостаннє годування у вас має бути близько шостої вечора, але малюк нехай залишиться трохи голодним. Ближче до одинадцятої години викупайте в прохолодній воді, де він зможе поплескатися, а потім щільно погодувати. Результат не забариться після вечері ситий, втомлений малюк засне міцним сном не менше ніж на шість годин, а чи не цього ви домагаєтеся?
Крім того, пам'ятайте, що мати є ще й дружиною, але багато жінок про це забувають після народження дитини. Ваш чоловік не повинен страждати через відсутність дитячого режиму. Не забувайте його годувати, нагладжувати йому сорочки, спілкуватись удвох і всіляко приділяти йому вашу увагу. Для цього вам необхідно правильно організовувати свій день, що дозволить виконувати роботу вдома, а також ще й висипатися. Саме в цьому вам можуть допомогти бабусі, які справляться з деякими домашніми справами. Не бійтеся попросити допомоги у тих, хто і так готовий вам допомагати, ось тільки краще відразу обмовтеся, якого характеру має бути ця підтримка. Консультації психолога у Празі допоможуть вам розібратися.
Якщо ж у сім'ї з'являється друга дитина, багато матусь починають рватися між своїми малюками, які іноді хочуть їсти одночасно. Поки є в сім'ї немовля, безперечно, вам знадобиться деякий час підлаштовуватися під нього, старша дитина може трохи потерпіти і поїсти на п'ятнадцять хвилин пізніше, нічого з ним від цього не станеться. А ось коли настане час водити старшого в садок чи школу, тут уже доведеться підлаштовуватися молодшому.
